Lesrooster
Gegarandeerd resultaat bij WestCoastGym
Maandag
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 09.00-10.00 | Fat Attack | Leszaal |
| 10.00-11.00 | BBB | Leszaal |
| 18.00-19.00 | Pilates | Leszaal |
| 18.30-19.00 | Booty workout | Indoor grasmat |
| 19.00-20.00 | Boxfit | Dojo of buiten |
| 19.00-19.45 | HITcycling | Spinningzaal |
| 19.00- 19.45 | FitStrength | Indoor grasmat |
| 19.00-19.45 | Zumba | Leszaal |
| 20.00-21.00 | Body Pump LesMills | Leszaal |
Dinsdag
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.15-09.00 | Senioren begeleiding | Fit Circuit |
| 09.00-10.00 | Fit&Vitaal | Leszaal |
| 18.30- 19.30 | West Yoga Strength | Leszaal |
| 19.30-20.30 | HiiT en FiT | Indoor kunstgrasmat |
| 19.30-20.15 | Yin Yoga | Leszaal |
Woensdag
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.45-09.45 | Bootcamp | Indoor kunstgrasmat |
| 09.00-10.00 | BodyPump LesMills | Leszaal |
| 18.30-19.00 | Booty workout | Indoor grasmat |
| 19.00-19.45 | HIIT Training | Indoor grasmat |
| 19.00-20.00 | Spinning | Spinningzaal |
| 19.00-19.45 | Zumba | Leszaal |
Donderdag
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.15-09.00 | Senioren begeleiding | Fit Circuit |
| 09.00-09.45 | Total Body Workout | Leszaal |
| 10.00-10.45 | Pilates | Leszaal |
| 18.45-19.30 | TONE Les Mills | Leszaal |
| 19.30-20.15 | Boxfit | Dojo of buiten |
| 19.30-20.15 | BBB (Billen,Buik,Benen) | Leszaal |
| 20.15-21.00 | Yogability Recovery | Leszaal |
Vrijdag
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.00-08.45 | HITCycling | Spinningzaal |
| 08.45-09.30 | Fat Attack | Indoor kunstgrasmat |
| 08.45-09.30 | West Yoga Strength | Leszaal |
| 09.30-10.15 | Gentle Yoga | Leszaal |
| 10.15-11.00 | Latin Dance | Leszaal |
| 09.30-10.30 | Zwangerschapsfitness | Fitnesszaal |
Zaterdag
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.45-09.30 | HITCycling | Spinningzaal |
| 09.00-10.00 | Bootcamp | Indoor grasmat |
| 09.00-09.45 | Tone Les Mills | Leszaal |
| 09.45-10.45 | BodyPump LesMills | Leszaal |
| 10.45-11.30 | West Yoga Flow | Leszaal |
Zondag
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 09.00-10.00 | Spinning | Spinningzaal |
| 09.30-10.15 | Total Body Workout | Leszaal |
Testimonials
"Onwijs leuke en vooral gezellige sportschool! Ze beginnen gelijk goed door genoeg parkeer gelegenheid aan te bieden. Dit is vaak een probleem! Valt op dat er veel diverse apparaten zijn en dat alles erg schoon is. Zeer goede begeleiding dus je kan makkelijk starten als beginner! Zelf als het druk is is er genoeg ruimte dus je loopt elkaar niet in de weg! Naast de fitness is er een ruim aanbod aan lessen waar iedereen aan kan mee doen. Ga vooral zo door WestCoastGym."
"Vroeger was ik vrij actief aan het sporten, maar de laatste 5 a 6 jaren kwam het er niet meer van. Het slechte gevoel van ‘niet’ fit zijn wilde ik vanaf met de nodige overtollige kilo’s. We zijn nu 8 weken bezig met voornamelijk krachttraining. Wat kan een mens zich tot goed voelen. Wat een verschil in deze 8 weken en wat hebben we al mooie dingen bereikt, maar we zijn er nog niet. Gas erop!