In de maanden juli en augustus hanteren wij een zomerrooster.
Dit kan betekenen dat bepaalde zaken afwijken van het reguliere rooster, zoals mogelijke uitval van lessen of gewijzigde tijden.
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
09.00-10.00 | Total Body Workout | Leszaal |
13.00-13.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit op apparaten laag tempo |
16.00-17.00 | HYROX Kids 8-15jr | Indoor kunstgrasmat |
19.00-20.00 | Boksfit | Dojo of buiten |
19.00-20.00 | Body Pump LesMills | Leszaal |
18.30-19:15 | HIT Cycling | Spinningzaal |
19.30-20.15 (okt t/m maa) | HIT Cycling | Spinningzaal |
19.00-19:45 | HIT Training | Indoor grasmat |
20.00-21.00 | Zumba | Leszaal |
20.00-21.00 | HYROX | Indoor kunstgrasmat |
19.00-20.15 (apart abbo) | Sportief Paaldansen All Levels | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
20.15-21.15 (apart abbo) | Exotic Pole | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | Circuit Training 55+ 65+ | Circuit op apparaten of Indoor kunstgrasmat |
09.00-09.45 | Total Body | Leszaal |
10.00-10.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit op apparaten of Indoor kunstgrasmat |
16:30-17:30 | Les Mills Dance kids 8-15jr | Leszaal |
18.30-19.30 | West Yoga Strength | Leszaal |
19.00-19.45 | HiiT en FiT | Indoor kunstgrasmat |
19.30-20.15 | Yin Yoga | Leszaal |
19.45-20.30 | HiiT Extreme | Indoor kunstgrasmat |
20:15-21:15 | Les Mills Dance | Leszaal |
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | BodyPump LesMills | Leszaal |
08.45-09.45 | Bootcamp | Indoor kunstgrasmat |
09:00-10:00 | BodyPump LesMills | Leszaal |
09.00-10.00 | Zumba | Danszaal Boven |
09.45-10.45 | Bootcamp | Indoor kunstgrasmat |
19.00-20.00 | Hyrox High Intensity | Indoor kunstgrasmat |
20.15-21.15 | Hyrox Low Intensity | Indoor grasmat |
18.30-19.30 | Spinning | Spinningzaal |
19.30-20.30 (okt t/m maa) | Spinning | Spinningzaal |
19.00-19.45 | Zumba | Leszaal |
19.15-20.15 (apart abbo) | Sportief Paaldansen Beginners | Monster, Westcoastgym, danszaal boven |
19.15-21.30 (apart abbo) | Sportief Paaldansen All Levels | Monster, Westcoastgym, danszaal boven |
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit op apparaten of Indoor kunstgrasmat |
09.00-09.45 | Total Body Workout | Leszaal |
10.00-10.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit op apparaten of Indoor kunstgrasmat |
10.00-10.45 | Pilates | Leszaal |
16.00-17.00 | Hyrox Kids 8-15jr | Indoor grasmat |
18.00-18.45 | Les Mill Dance * Pilot | Leszaal |
18.45-19.30 | BBB (Buik, billen, benen) | Leszaal |
19.00-20.00 | Boksfit | Dojo of buiten |
19.00-20.15 | Hyrox | Indoor grasmat |
19.30-20.15 | Tone Les Mills | Leszaal |
20.15-21.15 | Hyrox | Indoor grasmat |
19.00-20.15 (apart abbo) | Sportief Paaldansen All Levels | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
20.15-21.15 (apart abbo) | Exotic Pole | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.45-09.30 | Fat Attack | Indoor kunstgrasmat |
10.00-10.45 | Circuit Training 55+ 65+ | Circuit op apparaten of Indoor kunstgrasmat |
08.15-09.00 | HIT Cycling | Spinningzaal |
09.00-10.00 | Yoga Flow | Leszaal |
10.15- 11.15 | Latin Dance (Forro, Braziliaans) | Leszaal - Dans in paren |
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08.15-09.00 | BodyPump LesMills | Leszaal |
08.45-09.30 (jul/aug niet) | HITCycling | Spinningzaal |
08.30-09.30 | Bootcamp | Indoor grasmat |
09.00-09.45 | Tone Les Mills | Leszaal |
09.30-10.30 | Bootcamp | Indoor grasmat |
09.45-10.45 | BodyPump LesMills | Leszaal |
10.45-11.30 | Yoga Hatha/Strengh | Leszaal |
10.30-12.00 | Hyrox Endurance | Leszaal |
TIJD | LES | LOCATIE |
---|---|---|
08:45-09:30 (1x per maand) | Aerobic Steps | leszaal (eerste zondag van de maand) |
09.30-10.15 | Total Body Workout | Leszaal |
10.15-11.15 | Yoga | Leszaal |
09.00-10.00 okt t/m mei | Spinning | Spinningzaal (start oktober gaat door t/m mei) |