In de maanden juli en augustus hanteren wij een zomerrooster.
Dit kan betekenen dat bepaalde zaken afwijken van het reguliere rooster, zoals mogelijke uitval van lessen of gewijzigde tijden.
Bij WestCoastGym heb je elke week ruime keuze uit diverse groepslessen, verspreid over de hele dag. Of je nu vroeg in de ochtend wilt starten of liever ’s avonds sport, er is altijd een moment dat past bij jouw ritme. Het lesrooster bevat populaire lessen zoals Zumba, Pilates, Bootcamp, HYROX en verschillende vormen van yoga. Ook bieden we trainingen aan voor kinderen, ouderen en mensen met specifieke doelen zoals spieropbouw of conditieverbetering.
Wil je eerst kennismaken? Vraag dan een gratis proefles aan en ontdek welke les bij jou past.
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.15 - 09.00 | HIT Cycling | Spinningzaal |
| 09.00 - 10.00 | Total Body Workout | Leszaal |
| 13.00 - 13.45 | Circuit training 55+ 65+ | Apparaten training |
| 14.00 - 14.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit training |
| 16.00 - 16.45 | HYROX Kids 8-10 jaar | Indoor grasmat |
| 16.45 - 17.30 | HYROX Kids 11-14 jaar | Indoor grasmat |
| 17.45 - 18.30 | Pilates | Leszaal |
| 17.45 - 18.45 | HYROX | Indoor grasmat |
| 19.00 - 20.00 | Boksfit | Dojo |
| 19.00 - 20.00 | Body Pump LesMills | Leszaal |
| 19.00 - 20.00 | HIT Cycling | Spinningzaal |
| 18.30 - 19.30 | Sportief Paaldansen Beginner | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
| 19.00 - 19.45 | HIT en Fit | Indoor grasmat |
| 19.30 - 20.30 | Sportief Paaldansen All Levels | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
| 20.00 - 21.00 | Zumba | Leszaal |
| 20.00 - 21.00 | HYROX | Indoor grasmat |
| 20.30 - 21.30 | Sportief Paaldansen All Levels | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.15 - 09.00 | Circuit Training 55+ 65+ | Circuit met apparaten op laag tempo |
| 08.45 - 09.30 | Total Body Workout | Leszaal |
| 09.00 - 09.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit met apparaten op laag tempo |
| 10.00 - 10.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit met apparaten op laag tempo |
| 10.15 - 11.00 | Pilates | Leszaal |
| 17.30 - 18.30 | Yin yoga | Leszaal |
| 18.30 - 19.30 | Power yoga | Leszaal |
| 19.00 - 20.00 | Pilates | Danszaal boven |
| 19.00 - 19.45 | Hit en Fit | Indoor grasmat |
| 19.30 - 20.15 | Yin Yoga | Leszaal |
| 19.45 - 20.30 | HIT en Fit | Indoor grasmat |
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.15 - 09.00 | BodyPump Les Mills | Leszaal |
| 08.45 - 09.45 | Bootcamp | Indoor grasmat |
| 09.00 - 10.00 | BodyPump Les Mills | Leszaal |
| 09.00 - 10.00 | Zumba | Danszaal |
| 09.45 - 10.45 | Bootcamp | Indoor grasmat |
| 16.00 - 17.00 | Les Mills Dance Kids | Leszaal |
| 18.45 - 19.45 | Hyrox | Indoor grasmat |
| 20.00 - 21.00 | Hyrox | Indoor grasmat |
| 19.00 - 19.45 | Zumba | Leszaal |
| 19.00 - 20.00 | Spinning | Spinningzaal |
| 19.00 - 20.00 | Sportief Paaldansen Beginners | Danszaal boven |
| 20.00 - 21.15 | Sportief Paaldansen All Levels | Danszaal boven |
| 20.15 - 21.00 | GLI | Leszaal |
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.15 - 09.00 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit met apparaten op laag tempo |
| 09.00 - 09.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit met apparaten op laag tempo |
| 09.00 - 09.45 | Total Body Workout | Leszaal |
| 10.00 - 10.45 | Circuit training 55+ 65+ | Circuit met apparaten op laag tempo |
| 10.00 - 10.45 | Pilates | Leszaal |
| 10.00 - 10.45 | Pilates | Danszaal boven |
| 16.00 - 16.45 | Hyrox Kids 8-10jr | Indoor grasmat |
| 16.45 - 17.30 | Hyrox Kids 11-14jr | Indoor grasmat |
| 18.15 - 19.00 | BBB Circuit (Buik, Billen, Benen) | Leszaal |
| 19.00 - 20.00 | Boksfit | Dojo |
| 19.00 - 20.15 | Hyrox | Indoor grasmat |
| 19.00 - 20.15 | Sportief Paaldansen All Levels | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
| 19.05 - 19.50 | Bodypump | Leszaal |
| 20.00 - 20.45 | Aerobic Steps | Leszaal |
| 20.15 - 21.15 | Hyrox | Indoor grasmat |
| 20.15 - 21.30 | Exotic Pole | Wateringen, Dorpskade 27a, Studio 2 |
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.00 - 09.00 | HIT Cycling | Spinningzaal |
| 08.30 - 09.15 | Fat Attack | Leszaal |
| 08.30 - 09.30 | Bootcamp | Indoor grasmat |
| 09.15 - 10.00 | Bodypump | Danszaal boven |
| 09.15 - 10.15 | Yoga Flow | Leszaal |
| 10.15 - 11.15 | Zumba | Leszaal |
| 10.00 - 10.45 | Circuit Training 55+ 65+ | Circuit met apparaten op laag tempo |
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 08.15 - 09.00 | BodyPump Les Mills | Leszaal |
| 08.15 - 09.15 | Bootcamp | Indoor grasmat |
| 08.30 - 09.15 | GLI Groepsles | Danszaal *alleen GLI deelnemers |
| 08.30 - 09.15 | HIT Cycling | Spinningzaal |
| 09.00 - 09.45 | BBB Circuit (Buik, Billen, Benen) | Leszaal |
| 09.15 - 10.15 | Bootcamp | Indoor grasmat |
| 10.00 - 11.00 | BodyPump Les Mills | Leszaal |
| 10.30 - 11.30 | Hyrox | Indoor grasmat |
| 11.00 - 11.45 | YinYoga | Leszaal |
| TIJD | LES | LOCATIE |
|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Spinning | Spinningzaal |
| 09.30 - 10.15 | Total Body Workout | Leszaal |
| 10.15 - 11.15 | Yoga Flow | Leszaal |
| 11.15 - 12.00 | Pilates | Leszaal |
Benieuwd wat wij zoal kunnen? Bekijk dan snel de veelgestelde vragen hieronder. Is je vraag nog niet beantwoord? Neem dan contact met ons op. Wij helpen je graag verder.
Ja. We bieden lessen aan in de vroege ochtend, overdag en in de avond. Zo kun je altijd trainen op een moment dat past bij jouw planning.
In juli en augustus hanteren we een zomerrooster. Dit betekent dat sommige lessen op andere tijden kunnen plaatsvinden of tijdelijk vervallen. Het actuele rooster staat altijd online.
Ja, je kunt zoveel lessen volgen als je zelf wilt, mits er plek is. Veel leden combineren bijvoorbeeld yoga en een krachtles of doen ’s ochtends én ’s avonds mee.
Ja. We bieden onder andere HYROX Kids en danslessen voor kinderen aan. Deze staan duidelijk in het rooster vermeld met de leeftijdsgroep erbij.
Als een les vol zit, kun je je vaak op een reservelijst laten zetten. We raden aan om je zo vroeg mogelijk aan te melden, vooral bij populaire lessen zoals spinning of HYROX.
Het lesrooster is verdeeld over alle dagen van de week en bevat een breed aanbod aan groepslessen. Je kiest zelf welke lessen je wilt volgen op de tijd die jou uitkomt.
Je kunt contact met ons opnemen via het formulier op deze pagina, telefonisch of per e-mail.
"*" geeft vereiste velden aan
*Bij afsluiten van een lidmaatschap
‘’Blijf ook fit tijdens de zomermaanden’’ Stop met wachten op motivatie’’ Start nu’’