Sporten als je 55plus of senior bent is net zo belangrijk als goed eten en drinken. Immers is bewegen het goedkoopste medicijn met de gezelligste bijwerking! Ben je iets ouder en is competitiesport niet meer haalbaar, maar je wilt wel graag met leeftijdsgenoten onder begeleiding aan je gezondheid en kracht werken. Dan is dit deze training wel wat voor jou! De 55plussers en senioren dat aan sport doet, neemt toe. Onderzoekers benadrukken het grote belang van bewegen zowel binnen als buiten, met in het bijzonder krachttraining. Een actieve leefstijl is van groot belang voor 55plussers en senioren, zij hebben duidelijk minder gezondheidsproblemen als ze regelmatig in beweging zijn. Ook helpt krachttraining tegen vroegtijdige dementie, dus alleen maar voordelen.
Rick Pakvis2024-03-11de grootste en beste sportschool van het WestlandRob Arensman2024-02-01Prettige sportschool! Erg ruim opgezet en altijd netjesGrace Dijkstra2024-01-13Hele fijne sportschool lieve mensen en goede hulp voor als je iets niet begrijptSh E2023-10-07Fijne sportschool!Clint Soer2023-07-30Fijne Gym, goede apparatuur en lekker ruim.Anita Smit2023-06-12Super goede uitleg,ziet er mooi en schoon uit.
Vul het formulier hieronder in en wij nemen vrijblijvend contact met je op om een intake in te plannen. Samen gaan we voor Resultaat!
"*" geeft vereiste velden aan
