De lessen worden aangeboden voor kinderen tussen de 8-15 jaar.
HYROX Youngstars is de perfecte manier voor kinderen om hun algehele fitheid te verbeteren, zelfvertrouwen op te bouwen en om aan teamworkvaardigheden te ontwikkelen. Terwijl ze plezier hebben en nieuwe vrienden maken zal het ook enorm bijdragen aan het ontwikkelen van het motoriek van uw kind en gaat het zwaarlijvigheid (overgewicht) tegen. Maar de funfactor en verbinding is ook erg belangrijk tijdens deze lessen en zal zeker centraal staan.
HYROX Youngstars combineert de essentie van functionele fitness met cardiovasculaire training. Tijden HYROX Youngstars worden ze uitgedaagd om kracht, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en coördinatie te testen. Het zijn zo opgebouwd dat ze werken met verschillende stations om zo hun snelheid, behendigheid, kracht en coördinatie te verbeteren. Zo proberen wij tegemoet te komen aan de ontwikkelingsbehoeften van deze jonge atleten. De gestructureerde aanpak die op een laagdrempelige en uitdagende manier wordt uitgevoerd. Dit zorgt voor een evenwichtige verdeling van fysieke inspanning en rust, waardoor de ontwikkelingsvoordelen worden geoptimaliseerd en tegelijkertijd een geest van teamwerk en kameraadschap onder de kinderen wordt bevorderd.
Wat betreft de trainingen kan je denken aan een reeks oefeningen zoals shuttle run (hardlopen) , Ski-Erg , gewicht trekken, slalom-shuttlerun, horizontale sprongen, roeien, wallballs, farmer walk enzovoort.
Ben jij er klaar voor?
Vul het formulier hieronder in en wij nemen vrijblijvend contact met je op om een gratis proefles in te plannen. Samen gaan we voor resultaat!
"*" geeft vereiste velden aan
WestCoastGym
*Bij afsluiten van een lidmaatschap
‘’Blijf ook fit tijdens de zomermaanden’’ Stop met wachten op motivatie’’ Start nu’’