Hatha Yoga in het Westland
Gegarandeerd resultaat met WestCoastGym
Start nu met Hatha Yoga bij WestCoastGym in het Westland
Hatha yoga helpt je voornamelijk meer energie te krijgen en je flexibiliteit en balans te vergroten. Je leert je lichaam en geest te ontspannen en loslaten. Negatieve energie uit het lichaam laten wegvloeien en positieve energie te ontvangen. Op deze manier zal je je lichaam en geest tot rust brengen en de ademhaling speelt hier een hele grote rol. Je creëert innerlijke rust en geeft je de concentratie en focus die je nodig hebt in het drukke leven van tegenwoordig!
Je start met een Gratis intake/proefles waarin je wordt voorgelicht. Heb jij hier interesse in? Klik op de knop en vraag nu jouw gratis training aan.
Hatha Yoga is geschikt voor alle mensen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Iedereen, jong en oud kan Hatha Yoga beoefenen. Lichamelijke oefeningen en dan met nadruk op ademhalingsoefeningen maken hier het verschil.
Hatha yoga is wordt ook wel de moeder van alle yoga’s genoemd. Hatha yoga wordt over het algemeen het meest beoefend en wordt gezien als een algemene basis, waarin verschillende kanten van yoga aan bod komen. De les start met een ademhalingsoefening (pranayama). Zo kun je je denken tot rust brengen en langzaam in de yogamodus komen. De ademhaling helpt je om van binnen uit te onderzoeken en eventueel spanningen los te laten. Lichamelijke oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen en de houdingen worden zowel statisch als dynamisch uitgevoerd. Het is de perfecte vorm om kennis te maken met yoga en alle verschillende houdingen te leren.
Fitness Westland
- 100% Resultaatgarantie
- Professionele aparatuur
- Persoonlijke begeleiding
- Iedereen is welkom
- Sportdoelen behalen
Fun factor
Gezamenlijk werken aan lichaam en geest en de juiste balans in je hectische levensstijl zien te passen. Met onze rustgevende Hatha yoga instructeur vindt je rust en kalmte gedurende deze 60 minuten. Heerlijk relaxt in combinatie met de juiste ademhaling op zoeken zorgt dat deze Hatha yoga les iedere keer weer een uitdaging en verheerlijking van lichaam en geest is.
Be fit with WestCoastGym!
Testimonials
Rick Pakvis2024-03-11de grootste en beste sportschool van het WestlandRob Arensman2024-02-01Prettige sportschool! Erg ruim opgezet en altijd netjesGrace Dijkstra2024-01-13Hele fijne sportschool lieve mensen en goede hulp voor als je iets niet begrijptSh E2023-10-07Fijne sportschool!Clint Soer2023-07-30Fijne Gym, goede apparatuur en lekker ruim.Anita Smit2023-06-12Super goede uitleg,ziet er mooi en schoon uit.
Vraag nu een gratis proefles aan
Vul het formulier hieronder in en wij nemen vrijblijvend contact met je op om een proefles in te plannen. Samen gaan we voor Resultaat!
"*" geeft vereiste velden aan