Bodypump Les mills in het Westland
Gegarandeerd resultaat met WestCoastGym
Start nu met bodypump les mills bij WestCoastGym in het Westland
BodyPump helpt je 600 calorieën per les te verbranden en lichaamsvet te verliezen wat bijdraagt aan het afvallen. Verbetert je kracht en je algehele conditie. Vormt en toont je spieren! Verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen). Het maakt je sterker en geeft je zelfvertrouwen.
Je start met een Gratis intake/proefles waarin je wordt voorgelicht. Heb jij hier interesse in? Klik op de knop en vraag nu jouw gratis training aan.
Een effectieve methode om in korte tijd te werken aan je krachttoename en outhoudingsvermogen, waarbij het hele lichaam word aangesproken.
BodyPump van LesMills is de originele barbell les die gegeven wordt in groepsverband en die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft – en snel! Zoals bij alle andere Les Mills programma’s, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.
1 Bij de warming-up bij BODYPUMP start je met lichte gewichten, om je lichaam in beweging te krijgen.
2 Je instructeur leidt je daarna door het grootste deel van de training, waarbij elke belangrijke spiergroep aan bod zal komen, waaronder borst-, rug-, schouder- en buikspieren. We garanderen je dat je je spieren voelt branden voordat we bij de cooling-down zijn aan beland.
3 De cooling-down bestaat uit rustige muziek en hierbij rek en strek je je spieren om het risico van spierpijn of blessures te minimaliseren.
Fitness Westland
- 100% Resultaatgarantie
- Professionele aparatuur
- Persoonlijke begeleiding
- Iedereen is welkom
- Sportdoelen behalen
FUN FACTOR
BodyPump is in groepsverband werken aan je kracht en uithoudingsvermogen! De grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden om een maximaal effect te behalen. Door de zorgvuldig gekozen muziektracks wordt de les echt een feestje en vergeet je snel dat je met een workout bezig bent. Elkaar stimuleren om het uiterste uit jezelf te halen, maar ook te blijven halen. Trek je op aan je maatje naast je en geef alles wat je in je hebt. De instructeur die jou begeleid tijdens deze les is er om jou te motiveren, stimuleren en te corrigeren!!
Deze reguliere groepsles duurt 60 minuten.
Be fit with WestCoastGym!
Testimonials
Rick Pakvis2024-03-11de grootste en beste sportschool van het WestlandRob Arensman2024-02-01Prettige sportschool! Erg ruim opgezet en altijd netjesGrace Dijkstra2024-01-13Hele fijne sportschool lieve mensen en goede hulp voor als je iets niet begrijptSh E2023-10-07Fijne sportschool!Clint Soer2023-07-30Fijne Gym, goede apparatuur en lekker ruim.Anita Smit2023-06-12Super goede uitleg,ziet er mooi en schoon uit.
Vraag nu een gratis proefles aan
Vul het formulier hieronder in en wij nemen vrijblijvend contact met je op om een proefles in te plannen. Samen gaan we voor Resultaat!
"*" geeft vereiste velden aan