Ontdek een compleet sportaanbod bij WestCoastGym in Het Westland, van kracht- en cardiotraining tot intensieve groepslessen zoals HIIT, yoga, boksen en spinning. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of gewoon fit blijven, er is altijd een training die perfect aansluit op jouw niveau en doelen.
Krachttraining helpt je om sterker te worden, vet te verbranden en je houding te verbeteren. Het geeft je meer energie en maakt je lichaam fitter en stabieler.
Met personal training krijg je 1-op-1 begeleiding en een trainingsplan dat helemaal is afgestemd op jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of fitter leven, wij helpen je stap voor stap vooruit.
Met onze moderne cardiotoestellen werk je doelgericht aan je conditie. Of je nu wilt afvallen of je hartgezondheid wilt verbeteren, cardiofitness helpt je vooruit.
Met Pilates train je je core, verbeter je je houding en werk je aan soepele bewegingen. Het is ideaal als je sterker wilt worden zonder zware krachttraining.
Deze barbell-les van 60 minuten versterkt je hele lichaam met krachtoefeningen op muziek. Je verbrandt tot 600 calorieën per les en traint alle grote spiergroepen.
Yoga Flow helpt je te ontspannen en soepeler te bewegen. Ideaal als je stress wilt verminderen en je flexibiliteit wilt verbeteren.
Verbeter je conditie met HIIT Training bij WestCoastGym in Het Westland, met korte en intensieve workouts.
Verbrand calorieën en bouw kracht op met effectieve trainingen die snel resultaat opleveren.
Verbeter je conditie en kracht met boksen bij WestCoastGym in Monster en Het Westland, met energieke en uitdagende trainingen.
Werk aan techniek, verbrand calorieën en bouw zelfvertrouwen op in een motiverende groepsles.
Verhoog je uithoudingsvermogen en verbrand calorieën met spinning bij WestCoastGym in Het Westland.
Train op je eigen tempo in een intensieve groepsles die kracht, conditie en plezier combineert.
Daag jezelf uit met Bootcamp bij WestCoastGym in Het Westland.
Deze intensieve training buiten combineert kracht, conditie en uithoudingsvermogen in een motiverende groepsomgeving.
HitCycle is een energieke indoor cycling groepsles waarin je werkt aan kracht, conditie en vetverbranding in één training. Door de afwisseling van intervallen en ritme train je je hele lichaam op een effectieve en toegankelijke manier.
Bouw kracht, balans en zelfvertrouwen op met paaldansen bij WestCoastGym in Het Westland, een sportieve en uitdagende training voor elk niveau. De lessen helpen je je lichaam te versterken en je techniek te verbeteren in een motiverende omgeving.
Vind de zumba les bij Larissa echt een aanrader. Ook de andere sportlessen zijn leuk. Ook op de sport…Lees Verder
Meer dan 5 jaar met veel plezier hier gesport. De vroege openingstijden kon ik zeker waarderen.…Lees Verder
Echt een fantastische sportschool. Leuke variatie aan groepslessen, welke ook echt met de tijd…Lees Verder
Benieuwd wat wij zoal kunnen? Bekijk dan snel de veelgestelde vragen hieronder.
Is je vraag nog niet beantwoord? Neem dan contact met ons op. Wij helpen je graag verder.
Bij WestCoastGym bieden we verschillende soorten trainingen aan voor ieder niveau. Je kunt bij ons terecht voor fitness, krachttraining, conditietraining, groepslessen en HYROX-training. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt worden, wilt afvallen of gewoon lekker wilt bewegen: wij helpen je om op jouw niveau te trainen.
Ja, onze groepslessen zijn ook geschikt voor beginners. Onze trainers leggen de oefeningen duidelijk uit en helpen je met de juiste techniek. Je hoeft dus geen ervaring te hebben om mee te doen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Ja, bij WestCoastGym kijken we altijd naar wat wél mogelijk is. Onze trainers kunnen oefeningen aanpassen op jouw niveau, leeftijd of fysieke mogelijkheden. Heb je een blessure, beperking of specifieke behoefte? Dan denken we graag met je mee over een passende manier van trainen.
HYROX is een combinatie van hardlopen en functionele krachtoefeningen. Het is een uitdagende training waarbij conditie, kracht en doorzettingsvermogen samenkomen. Iedereen kan eraan meedoen, omdat de oefeningen aangepast kunnen worden aan jouw niveau. Of je nu beginner bent of al veel sportervaring hebt, je kunt stap voor stap opbouwen.
Dat hangt af van je abonnement. Bij sommige abonnementen zitten groepslessen inbegrepen. Wil je precies weten wat voor jou geldt? Dan kun je het beste even contact met ons opnemen of langskomen bij de gym. We leggen je graag uit welk abonnement het beste bij je past.
*Bij afsluiten van een lidmaatschap
‘’Blijf ook fit tijdens de zomermaanden’’ Stop met wachten op motivatie’’ Start nu’’