HYROX Youngstars bij WestCoastGym laat kinderen op een leuke en uitdagende manier werken aan kracht, conditie en coördinatie. Met gevarieerde en speelse trainingen ontwikkelen ze zelfvertrouwen, teamwork en een actieve leefstijl.
HYROX Youngstars is de perfecte manier voor kinderen om hun algehele fitheid te verbeteren, zelfvertrouwen op te bouwen en om aan teamworkvaardigheden te ontwikkelen.
Terwijl ze plezier hebben en nieuwe vrienden maken zal het ook enorm bijdragen aan het ontwikkelen van het motoriek van uw kind en gaat het zwaarlijvigheid (overgewicht) tegen. Maar de funfactor en verbinding is ook erg belangrijk tijdens deze lessen en zal zeker centraal staan.
HYROX Youngstars combineert de essentie van functionele fitness met cardiovasculaire training. Tijden HYROX Youngstars worden ze uitgedaagd om kracht, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en coördinatie te testen.
Het zijn zo opgebouwd dat ze werken met verschillende stations om zo hun snelheid, behendigheid, kracht en coördinatie te verbeteren. Zo proberen wij tegemoet te komen aan de ontwikkelingsbehoeften van deze jonge atleten.
De gestructureerde aanpak die op een laagdrempelige en uitdagende manier wordt uitgevoerd. Dit zorgt voor een evenwichtige verdeling van fysieke inspanning en rust, waardoor de ontwikkelingsvoordelen worden geoptimaliseerd en tegelijkertijd een geest van teamwerk en kameraadschap onder de kinderen wordt bevorderd.
Wat betreft de trainingen kan je denken aan een reeks oefeningen zoals shuttle run (hardlopen) , Ski-Erg , gewicht trekken, slalom-shuttlerun, horizontale sprongen, roeien, wallballs, farmer walk enzovoort.
Vind de zumba les bij Larissa echt een aanrader. Ook de andere sportlessen zijn leuk. Ook op de sport…Lees Verder
Meer dan 5 jaar met veel plezier hier gesport. De vroege openingstijden kon ik zeker waarderen.…Lees Verder
Echt een fantastische sportschool. Leuke variatie aan groepslessen, welke ook echt met de tijd…Lees Verder
*Bij afsluiten van een lidmaatschap
‘’Blijf ook fit tijdens de zomermaanden’’ Stop met wachten op motivatie’’ Start nu’’