Daag jezelf uit met Bootcamp bij WestCoastGym in Het Westland.
Deze intensieve training buiten combineert kracht, conditie en uithoudingsvermogen in een motiverende groepsomgeving.
Bootcamp is een leuke manier om veel calorieën te verbranden. Tijdens de bootcamp les wordt er gemiddeld zo’n 500 tot 800 calorieën verbrand. Er is sprake van optimale vetverbranding en spieropbouw.
Het voordeel bij bootcamp is dat iedere les weer anders is en een leuke uitdaging is. Je daagt jezelf iedere les weer opnieuw uit en met onze bootcamp instructeur aan jou zijde worden er iedere keer weer grenzen verlegd.
In een korte tijd fit worden mits de lessen trouw gevolgd worden!!
Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeu.
Het doel is om de kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Bootcamp is een combinatie van krachtuithoudingsvermogen en conditionele training. Iedere bootcamples is gevarieerd en uitdagend.
Dit zorgt er namelijk voor dat je je lichaam op verschillende manieren kan blijven prikkelen!
Zowel conditie, kracht, coördinatie en stabiliteit komen aan bod. Gezamenlijk op een leuke manier werken aan verschillende doelstellingen.
Bij een bootcamptraining wordt er gebruik gemaakt van je eigen lichaamsgewicht en verschillende materialen, maar geen fitnessapparaten.
De bootcamplessen zijn toegankelijk voor sporters en niet-sporters! Bevordert je geestelijke gezondheid en lichamelijke toestand.
Vind de zumba les bij Larissa echt een aanrader. Ook de andere sportlessen zijn leuk. Ook op de sport…Lees Verder
Meer dan 5 jaar met veel plezier hier gesport. De vroege openingstijden kon ik zeker waarderen.…Lees Verder
Echt een fantastische sportschool. Leuke variatie aan groepslessen, welke ook echt met de tijd…Lees Verder
*Bij afsluiten van een lidmaatschap
‘’Blijf ook fit tijdens de zomermaanden’’ Stop met wachten op motivatie’’ Start nu’’